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Qualità dell’aria in casa: i consigli per un ambiente sano e sicuro

L’Istituto superiore di sanità (Iss) ha diffuso un decalogo per la salubrità degli ambienti chiusi. Le indicazioni utili.

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“Proteggi il domani”: il rap per sensibilizzare sulla vaccinazione anti-Hpv

Un brano realizzato da studenti per promuovere la prevenzione del Papillomavirus umano, con il supporto dell’Istituto superiore di sanità e la Commissione europea.

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Respirazione controllata: il rimedio naturale contro stress e ansia

È possibile gestire le tensioni quotidiane con esercizi di controllo del respiro: approcci per migliorare il benessere psicofisico.

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Giornata mondiale per l’igiene delle mani: gesto semplice ma essenziale

Il 5 maggio di ogni anno si celebra l’evento dedicato alla prevenzione delle infezioni con un gesto semplice ma essenziale per la salute collettiva: il lavaggio delle mani.

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Movimento invisibile: come mantenersi attivi durante il lavoro

Il movimento fisico durante l’orario lavorativo aiuta la salute e riduce i rischi legati alla sedentarietà prolungata.

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Docce fredde e salute, quali benefici per l’organismo?

L’esposizione controllata all’acqua fredda può influenzare positivamente le difese naturali dell’organismo. Un approfondimento sui meccanismi biologici e sulle precauzioni necessarie.

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Dieta mediterranea, i benefici per la salute nelle linee guida Iss

Sono state pubblicate le indicazioni aggiornate per tener conto dell’alimentazione nella prevenzione e cura di patologie croniche, con benefici dimostrati per salute e ambiente.

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Sindrome del bambino scosso: riconoscere e prevenire i rischi

In occasione della giornata nazionale per la sensibilizzazione, ecco alcune informazioni utili per comprendere i pericoli legati allo scuotimento dei neonati.

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Erbe italiane dimenticate: rimedi antichi per problemi moderni

Dalla tradizione contadina alle necessità quotidiane: riscoprire piante medicinali per affrontare disturbi comuni in modo naturale.

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Infiammazione silente, c’è ma non si vede: come riconoscerne i segnali

Talvolta i processi infiammatori cronici hanno un’origine subdola e silente. Ecco come individuare i segnali poco evidenti, gli alimenti che possono favorirla, e le abitudini da modificare.