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I vantaggi delle passeggiate invernali per il benessere psicofisico

Le passeggiate nella stagione fredda possono dare benefici alla salute, come migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario.

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Colesterolo “cattivo”: i rischi di un’alimentazione sbilanciata

L’eccessiva assunzione di colesterolo di origine animale può comportare gravi conseguenze per la salute. Come prevenire i rischi associati.

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Salute delle mani: come proteggerle dal freddo

Il freddo può causare secchezza, screpolature e irritazioni alle mani. Alcuni suggerimenti per prevenire e curare i disturbi durante la stagione invernale.

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Gestire lo stress natalizio: consigli per vivere serenamente le feste

Pur essendo un momento di gioia e condivisione, il periodo natalizio può portare anche stress e ansia. Alcune strategie per godersi appieno le festività.

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Cenone di Natale: i consigli per una serata serena

Preparativi ultimati per il cenone natalizio, ma è importante seguire alcune accortezze per evitare spiacevoli inconvenienti e godersi appieno la festa in compagnia di amici e parenti.

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Caffè e ipertensione: cosa c’è da sapere sul consumo di caffeina

Gli effetti del caffè sulla pressione arteriosa: i consigli per un consumo consapevole e sicuro della bevanda più amata dagli italiani.

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I consigli per ridurre l’esposizione alle radiazioni wireless

I dispositivi wireless emettono radiazioni a radiofrequenza che possono essere dannose per la salute. Ecco alcuni suggerimenti per limitare l’esposizione.

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L’inquinamento dell’aria negli ambienti interni: quale impatto sulla salute dei bambini?

Un gruppo di esperti ha valutato le evidenze scientifiche sui principali fattori di rischio dell’inquinamento indoor e il suo impatto sulla salute, con particolare attenzione ai bambini.

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Alcool e farmaci: le interazioni da conoscere per evitare rischi

L’assunzione di alcool può interferire con l’efficacia di diversi medicinali, con effetti indesiderati o riducendone l’azione terapeutica. Cosa è importante sapere.

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Pressione arteriosa e stagione fredda: cosa sapere per evitare problemi

Come gestire al meglio le variazioni di pressione arteriosa causate dalle basse temperature invernali?